センター南パーソナルジム– tag –

身体操作とは？力任せにせず「目的に合う動き」を身につける「身体操作が上手い」と聞くと、特別な技術やきれいなフォームを思い浮かべるかもしれません。Body Kuuでは、身体操作を、目的や周囲の状況に合わせて、姿勢・力加減・タイミングを調整する力と...

「ダンサーに筋トレは必要ない」そう思っていませんか？　体の使い方・立ち姿の美しさ・競技での表現力——すべては筋肉が支えています。横浜でパーソナルトレーニングを提供するBody Kuuが、競技社交ダンサーに向けて筋トレの重要性を解説します。 なぜダン...