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Body Kuuにて、産前・産後の方に向けたピラティスレッスンを開始します。 妊娠中や産後は、姿勢の変化、骨盤まわりの不安、体力低下、尿漏れのお悩みなど、身体にさまざまな変化が起こりやすい時期です。また、イライラや不安、気分の落ち込みなど、心のバ...

夏休みの自由研究は、自分の身体をテーマに。ジャンプ・柔軟性・スピードを研究しながら運動能力UPを目指す「自由研究ラボ」開催！ 夏休みの自由研究、今年は「自分の身体」をテーマにしてみませんか？Body Kuuでは、小学生以上を対象とした夏休み限定企画...

「ダンサーに筋トレは必要ない」そう思っていませんか？　体の使い方・立ち姿の美しさ・競技での表現力——すべては筋肉が支えています。横浜でパーソナルトレーニングを提供するBody Kuuが、競技社交ダンサーに向けて筋トレの重要性を解説します。 なぜダン...